四川教育新闻网达州6月16日讯（通讯员 余平安） 一年一度的中考结束了，学生和家长都会长长的松一口气。然而事实上，从考试结束到成绩公布往往是考生最容易出现“考后心理综合征”的时段。一是因为考得不好或者在等待分数的过程中焦虑不安从而产生抑郁情绪，一些学生甚至整日忧心忡忡，闭门不出；二是经过因为考试期间大脑处于紧张状态，考试后突然释放了所有压力，不少考生在心理上一下子难以适应，于是纵情玩乐，或者集体喝酒庆祝或者在网吧彻夜不眠；三是过惯了集体生活突然一个人待在家里，心理会感到失落和孤独，特别是对于一些留守学生来说这种感觉会更加强烈。因此，这个时候的心理疏导就显得十分重要了。
对此，中考一结束渠县中滩乡中心学校就召集学生有目的、有计划的为他们做了大量的心理疏导工作：一是帮助学生分析考试情况正确估分，并结合当前社会现状和学生本人的性格特长，鼓励他们稳定情绪、调整心态、正视现实；二是教育学生不要采取过激的放松方式，要求学生要按照自己的生活节奏和方式来进行调整，切记把放松变成放纵，不能因为“放松”而导致悲剧；三是预防学生情绪抑郁，对考分过度焦虑，建议学生多和同学一起交流、运动或结伴外出短途旅游等，以此分散注意力，让自己生活充实使自己忘记中考带来的情绪影响。
在学校老师们的帮助和心理疏导后，学生们纷纷表示都能以平和的心态去面对和等待此次中考的成绩。希望所有的考生们都能平稳的度过这个特殊的人生驿站，走好以后的人生之路。
