为切实关爱教师身心健康，缓解职业压力，引导全体教师以积极健康的心态投入教育教学工作，2026年4月24日宣汉县普光镇土主小学围绕教师心理健康主题开展专题讲座活动，全体教师共同参与学习与交流。
讲座紧扣教师工作实际，从认识心理健康重要性、教师常见心理压力与挑战、维护心理健康的策略及营造积极校园文化四个维度展开深入讲解。主讲人于佳老师结合小学教育工作特点，明确了教师心理健康对个人成长、学生发展及社会文化建设的重要意义，梳理了工作负荷大、角色冲突、学生差异管理、职业发展及生活平衡等方面的现实压力，并针对性提出建立正确认知、科学时间管理、合理情绪调节、主动寻求支持、坚持专业学习、保持健康生活方式等实用调适方法。
同时，讲座倡导学校与教师双向发力，学校将持续优化工作环境，开展心理健康关爱活动，搭建教师互助支持平台；教师要做好自身心理健康的第一责任人，学会关爱自我、调节情绪、舒缓压力。
此次专题讲座，让全体教师充分认识到心理健康的核心价值，掌握了科学有效的心理调适技能，进一步增强了自我关怀意识与职业幸福感。今后，我校将持续把教师心理健康关爱工作落到实处，营造温暖包容、积极向上的校园氛围，助力教师以更饱满的热情、更健康的状态守护学生成长，赋能学校教育事业高质量发展。（通讯员 符丹）
