3月5日，达川区管村镇金檀中心学校邀请国家三级心理咨询师,达州市心理协会会员赵美琳到校，举办了一场主题为“与压力共舞”的精彩讲座，吸引了众多师生踊跃参与，为校园带来了一场关于心理健康的深度探讨。
讲座伊始，赵老师以轻松幽默的方式开场，迅速拉近与师生的距离，随后，通过丰富的案例和生动的讲解，深入剖析了压力产生的根源、常见的表现形式以及对身心健康的影响。
在互动环节，同学们积极提问，分享自己在学习和生活中面临的压力，赵老师一一耐心解答，并传授了如深呼吸放松、时间管理、积极心态培养等一系列实用的压力应对技巧，让同学们受益匪浅。
此次讲座，不仅帮助师生们正确认识了压力，还为他们提供了有效的应对方法，对营造积极健康的校园氛围起到了积极推动作用。（通讯员 李理）
达川区管村镇金檀中心学校
