2024年10月31日,一场别开生面的心理健康教育讲座在宣汉县白马镇中心校举行,此次讲座由校心理健康中心袁华明老师为四年级同学精心打造,旨在帮助同学们学会情绪管理,拥有更加健康快乐的学习生活。
讲座现场,袁老师以生动有趣的方式开场,瞬间吸引了同学们的注意力。袁老师通过讲述一个个贴近同学们生活的小故事,深入浅出地引出了情绪管理的重要性。同学们聚精会神地聆听,积极参与互动,现场气氛十分热烈。
在讲座过程中,袁老师详细介绍了不同情绪的表现和影响,如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。同时,还教授了同学们一些实用的情绪管理方法,如深呼吸、积极自我暗示、合理宣泄等。同学们纷纷表示受益匪浅,会在今后的生活中尝试运用这些方法来管理自己的情绪。
此次讲座不仅让同学们对情绪管理有了更深刻的认识,也为他们的心理健康发展奠定了良好的基础。相信在今后的学习和生活中,四年级的同学们将更加善于管理自己的情绪,以积极乐观的心态面对各种挑战,茁壮成长。
宣汉县白马镇中心校将继续关注学生的心理健康,举办更多丰富多彩的心理健康教育活动,为同学们的成长保驾护航。(通讯员 袁华明)
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