为进一步做实校园心理健康教育工作，切实关注青少年心理状态，引导学生掌握心理调节方法，培育健全人格，2026年9月22日，达州市未成年人保护中心走进宣汉县厂溪镇初级中学，开展专题心理团体辅导活动，部分学生代表参与本次活动。
本次团体辅导紧扣青少年成长实际，围绕情绪识别、压力释放、人际交往、积极心态培养等几大板块精心设计体验游戏、小组讨论、互动分享等丰富环节。辅导老师结合中学生日常学习生活中的常见困惑，用通俗易懂的语言，带领同学们认识不同情绪，学会接纳喜怒哀乐；通过减压小游戏，帮助大家合理释放学业与生活带来的心理压力；借助小组协作交流，引导学生改善沟通方式，掌握人际交往技巧；同时引导学生转换看待问题的视角，学会自我鼓励，塑造乐观自信的积极心态。
活动现场氛围轻松温暖，同学们放下拘谨，积极投入各项体验，大胆分享自己的真实感受，在互动体验中反思感悟，在交流互助中疏解情绪。大家纷纷表示，此次活动收获很大，学到了实用的心理调节小方法。
此次团体辅导，有效缓解了学生的心理压力，提升了同学们的心理调适能力。下一步，我校将持续把心理健康教育融入日常教育全过程，不断丰富心理育人形式，常态化开展心理健康科普、心理疏导等活动，用心守护学生心理健康，为青少年健康向阳成长保驾护航。（通讯员 张雷）
