为切实关注教师身心健康，缓解教师工作压力，引导全体教师以更积极、健康、饱满的心态投入教育教学工作，4月22日，宣汉县毛坝镇中心校邀请本校心理健康兼职教师王永翠老师为全校教师开展了一场专业、实用的心理健康专题讲座。
讲座现场，王永翠老师结合一线教师的工作实际与职业特点，围绕教师压力来源、情绪自我调节、职业幸福感提升、自我心理调适等核心内容展开细致讲解。通过贴近教学日常的真实案例、通俗易懂的理论知识、科学有效的心理疏导方法，深入剖析教师在日常工作中面临的心理困惑，传授情绪管理、压力释放的实用技巧，帮助教师们正确认识心理健康的重要性，学会自我调适、舒缓身心。
整场讲座氛围温馨融洽，内容干货满满，兼具专业性与实用性。全体教师认真聆听、积极互动，在轻松的交流中收获了心理健康知识，掌握了调节情绪的有效方法，进一步缓解了工作焦虑，提振了育人工作的信心与热情。
此次心理健康讲座，是学校关爱教师、夯实师资队伍建设的重要举措，不仅为全体教师搭建了学习心理知识、舒缓身心压力的平台，更助力教师们以阳光心态面对教育工作，以更温暖、更专业的状态陪伴学生成长。未来，宣汉县毛坝镇中心校将持续关注教师身心健康，开展更多暖心育人活动，全力打造积极向上、和谐健康的校园育人氛围，为学校教育教学高质量发展筑牢根基。（通讯员 吴小丽）
