为引导青春期女生正确认识身心变化，关爱自我发展，树立远大志向，11月17日，渠县第二中学心理咨询室为全体初一女生举办了一场以“花开有时，悦纳成长——我的青春我做主”为主题的身心健康专题讲座。本次活动由心理咨询室负责人韩璐统筹组织，专职心理教师郑梦婕担任主讲，为正处于成长关键期的女孩们带来了一堂温暖而深刻的青春启蒙课。
讲座伊始，郑梦婕老师以“花开有时”的生动比喻，开启了关于成长的科学对话。她以专业而亲切的方式，讲解了女生进入青春期后身体发育的特点与规律，引导学生以平常心看待变化，学会悦纳正在成长的自己。针对青春期心理发展的特征，她深入浅出地分析了自我意识增强、情绪波动等常见现象，帮助学生理解内心世界的“波澜壮阔”是成长的必经阶段，无需焦虑。
在情绪管理环节，郑老师通过生动案例与互动体验，重点分享了识别情绪、接纳情绪与合理调节的“锦囊妙计”。她强调，“我的青春我做主”不仅是一句口号，更是一种能力——一种主动管理和驾驭情绪的能力，鼓励每位学生成为自己情绪的“主人”。
安全是青春绽放的基石。讲座内容进一步延伸至异性交往、防性侵、防拐骗及网络安全等现实议题。郑老师通过情景模拟与案例分析，引导学生建立健康文明的交往观念，学会识别危险信号、掌握自我保护方法，并懂得在必要时勇敢而智慧地说“不”。
讲座尾声，郑老师以一股强大的“女性力量”将现场氛围推向高潮。她讲述了张桂梅校长用教育点亮山区女孩的人生、郎平教练在赛场拼搏到底的精神，以及航天员刘洋勇闯太空的勇气。这些熠熠生辉的榜样故事，深深触动了在场的每一位学生，激励她们勇敢突破自我设限，将个人成长融入时代发展的洪流。
整场讲座气氛活跃，互动频频。在分享环节，学生们踊跃发言，畅谈感悟与收获。一名女生表示：“原来我的烦恼大家都有，听了讲解后，我感觉轻松了很多。”另一名学生则说：“张桂梅校长和刘洋阿姨的故事让我特别感动，我要向她们学习，为自己的梦想努力！”
心理咨询室负责人韩璐在总结中表示，学校希望通过这样系统而温馨的讲座，为女孩的青春之路点亮一盏灯，让她们在了解中减少迷茫，在知识中获得力量，真正做到悦纳成长，自信、自尊、自爱、自强，勇敢地主宰自己的青春年华。
此次讲座是渠县第二中学加强学生心理健康教育、关爱未成年人健康成长的重要举措之一，为初一女生顺利度过青春期提供了及时而宝贵的指导，赢得了师生的一致好评。（通讯员 贾春燕）
渠县第二中学
