2025年5月23日，一场主题为“关注校园心理危机干预，共筑学生心理我健康防线”的心理健康教育培训活动顺利开展。本次培训由我校心理健康老师于佳主讲，旨在提升学校教职工对学生心理危机的识别与干预能力，为学生的心理健康保驾护航。
一、深入认识心理危机，把握核心要点
培训中，于老师详细阐释了心理危机的定义：“心理危机是个体因遭遇重大生活事件或长期压力累积，导致惯用的心理应对机制失效，陷入强烈情绪混乱、认知功能失调甚至失控的状态。”同时，强调了心理危机的关键特征，包括突发性、暂时性失控感与危险性，并介绍了发展性危机、境遇性危机、存在性危机、病理性危机等多种类型，帮助参训人员全面理解心理危机的复杂性。
二、精准识别危机信号，筑牢预警防线
针对“如何识别心理危机”，培训围绕“高危学生群体”与“预警信号”展开。于老师指出，有心理疾病史、家庭情感支持差、学业压力大等学生更易出现心理危机。同时，明确了五大预警信号清单：
情绪信号：极端情绪波动、绝望感、表情木讷、情感隔离；
行为信号：社交退缩、危险行为、反常举动；
认知与生理信号：注意力涣散、身体化反应；
事件信号：近期经历重大事件或长期遭遇困境；
语言信号：流露消极或异常的言语倾向。
此外，还提及心理危机高发情景，如春季、新学期开学前后、重大考试前后及重大事件发生时，提醒教职工在关键节点加强关注。
三、多维干预策略，守护学生心灵成长
在干预与预防层面，培训提出一系列措施：
预防教育：对学生开展生命教育与危机应对教育，定期举办生命、危机主题班会，加强班级心理健康与安全宣传，落实心理委员培训与班级心理晴雨表定期排查。
沟通技术：掌握有效沟通方法，如学会倾听、注重非语言交流、学会提问、换位思考及总结反馈。
校园常见情景应对：面对自伤、自残学生，需了解情况、联系家长、上报心理老师并做好返校前评估；遇到情绪崩溃学生，给予时间、询问事由、与家长沟通并根据情况采取后续措施。强调“不贴标签、尊重真诚、表达信任、保持自身良好状态再处理”等注意事项，确保干预工作科学、温暖。
本次培训通过系统讲解与实例分析，提升了教职工对校园心理危机干预的认知与实践能力。学校将持续推进心理健康教育工作，织密心理防护网络，为学生的健康成长创造更安全、温暖的校园环境，真正做到“育心”与“育人”相结合，共筑学生心理健康防线。（通讯员 符丹）
宣汉县普光镇土主小学
