为提升学生心理健康素质，助力学生构建良好人际关系，5月15日，四川省达县职业高级中学组织学生开展心理健康专题讲座活动，特邀外聘专业心理健康咨询师罗捷老师担任主讲，为同学们带来一场心灵成长的知识盛宴。
讲座中，罗捷老师围绕主题“如何建立良好人际关系更利于身心健康发展”，从四大核心板块展开讲解。在“人际关系对心理健康的影响”部分，通过剖析现实案例，直观呈现良好及不良人际关系对心理状态产生的不同作用；针对“建立健康人际关系的技巧”，分享了倾听表达、尊重理解、信任沟通等实用方法；面对“人际关系问题的应对策略”，罗老师结合校园常见矛盾场景，提供了化解冲突、修复关系的具体方案；在“心理健康的自我调试方法”板块，传授了情绪调节、压力释放等简单易行的技巧。
此次讲座为同学们打开了认识自我心理状态的新窗口，让同学们学到了实用的心理健康知识与人际交往技能。参与讲座的同学表示收获颇丰，对自身心理状态有了更加清晰的认知，未来将运用所学，积极构建健康人际关系，以更阳光的心态面对学习与生活。（通讯员 王昕）
四川省达县职业高级中学
