为了普及心理健康知识，促进中学生身心健康和谐发展，5月26日上午，宣汉中学来鹿学校特邀原第三军医大学西南医院临床心理科副教授，第三军医大学医学博士何梅博士到校开展了心理健康知识讲座。
针对初中生青春期的特点，何梅博士主要围绕三个方面进行了讲授：一是如何拥有健康心理；二是如何正确面对自己的心理问题；三是如何培养自己面对困难时坚强乐观、积极向上的心理素质。从这三个方面出发，何梅博士向学生讲解了什么是正确的健康心理，怎样区分心理健康问题和正常的情绪烦恼；分析了中学生常见的心理健康问题和诱发因素，以及如何面对这些现实和理想的矛盾。还教授了同学们如何去面对困难和挫折，如何处理好人际关系等。
在现场，何梅博士和同学们积极互动，进行了“金鸡独立”、相互鼓掌、拥抱和鼓励等活动。视频、图片扣人心弦，游戏生动有趣，同学们学有所获。
本次活动，不仅为同学们普及了心理健康知识，教会了大家正确认识自我，寻求适合自己的心理调节方法，还帮助了大家树立正确的人生观和价值观，以积极乐观豁达的心态拥抱生活，奋斗人生。（通讯员 崔雅兰）
宣汉中学来鹿学校
