学校心理健康教育是建设和谐校园的基本需求，对中学生抗御心理疾病、提高学习效率、保证生活质量具有重要意义。
为了帮助同学们调试和排解心理上的困扰，保持良好的心理状态，拥有较好的心理素质，以此应对新学期的变化与挑战，同时增长心里健康方面的知识。
10月8日，达川区万家初级中学特别邀请万家镇卫生院的郭玢鑫医生为同学们开展<<促进儿童心理健康，共同守护美好未来>>讲座。
郭医生用富有哲理的寓言,发人深省的故事,鲜活生动的案例深入浅出地教给了实用性强的调节情绪,保持心理健康的方法.引导同学们体会:改变看问题的角度可以很大程度上改变我们的心情;在感到烦闷,焦虑,压力大的时候,可以听一些令人放松的音乐以此调节心情;当被负面情绪影响时,学会及时自我调整,转移注意力,引导学生学会建立外部支持,与人为善,发生矛盾时学会正确表达自己的情绪;不嫉妒那些幸福的人并多与他们交往汲取正能量,不过分要求自己,量力而行,学会包容.
整个过程中,同学们认真倾听,勤做笔记,有思考,有感悟,有分享.相信通过这次学习,大家都能增长心理知识,增进心理健康。（通讯员 赵慧）
达川区万家初级中学
