为助力青少年健康成长，11月4日，宣汉县人民医院心理健康科团队走进宣汉县普光镇土主小学，开展"青春不惑，健康同行"主题心理健康教育活动。通过知识讲座、互动游戏和个别咨询等形式，为学生们送上了一场生动实用的心理健康课。
身体密码：科学解读成长困惑
"最近有同学发现自己的声音变粗了吗？""女生第一次来月经应该怎么办？"心理健康科赵医生以轻松的提问开场，瞬间吸引了孩子们的注意力。她通过有趣的游戏和互动，深入浅出地讲解了青春期生理变化，重点强调了个人卫生的重要性。
边界意识：学会说"不"的勇气
当遇到不当身体接触或言语冒犯时，如何礼貌而坚定地拒绝？通过模拟演练，孩子们掌握了"三步拒绝法"：明确表达感受、提出具体要求、寻求成人帮助。"拒绝不是不友好，而是对自己的保护。"赵医生的话让孩子们频频点头。
个性咨询：筑牢心理健康防线
活动特别设置了一对一咨询，为6名学生提供了深度心理辅导。针对发现的2起轻度焦虑案例，心理团队与班主任建立了跟踪档案，确保学生能够及时获得专业的心理咨询和治疗。
宣汉县人民医院与普光镇土主小学的携手合作，是关爱青少年心理健康的一次具体实践，也是社会责任与教育使命的深度融合。相信在双方的共同努力下，能够有效构建起一道坚实的青春期心理健康防线，让每一位青少年都能在爱与理解中健康成长，绽放属于自己的光彩。（通讯员 潘莉）
宣汉县普光镇土主小学
