在国庆小长假即将到来之际，为了增强学生防溺水意识，提高防溺水技能，宣汉中学城关学校利用主题班会课对全体学生进行了一次“防溺水之溺水自救”方面的安全教育。
在班会课上，老师强调：学生要严格遵守防溺水“六不”原则，即不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、未成年人不擅自下水施救。同时，教学生学会基本的自护、自救方法，如不熟悉水性时可采取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面呼吸，不要将手臂上举乱扑动，以免身体下沉更快；会游泳者若发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边等。
为了能让学生掌握溺水自救的方法，学校编制了溺水自救口诀：落水别慌要冷静，乱挥乱蹬会下沉；身体放松仰着漂，口鼻露出能呼吸；嘴吸鼻呼防呛水，进水赶紧低头吐；看见漂浮快抓住，借力省力求生机；体力够时挥单手，大声呼救引注意。
学校也特别提醒家长要做好孩子的防溺水安全教育，教育孩子若遇见溺水人员，及时拨打报警电话110、119，同时向附近成年人求救，寻找救生圈、长竹竿、长绳子等抛向溺水者，切莫擅自下水施救、手拉手施救。（通讯员 曹仕国 杨佳强 刘小兵）
宣汉中学城关学校
