青春期是人生中一段充满奇妙变化的旅程，为帮助我校小学四年级女生正确认识青春期身心发展特点，以积极健康的心态迎接成长，于2025年5月30日，宣汉县胡家镇第二中心小学精心组织开展了一场别开生面的青春期教育主题活动，为含苞待放的花蕾撑起一片温暖的成长天空。
活动开始，我校请龚老师以生动有趣、通俗易懂的语言拉开了讲座的序幕。专家从“身体的奇妙变化”切入，通过形象的图片和贴近生活的例子，向女生们详细讲解了青春期身体发育的特征，包括身高突增、第二性征出现等变化，帮助她们消除因不了解而产生的困惑与不安。
在“情绪的小秘密”环节，专家引导女生们认识到青春期不仅有身体的变化，情绪也会变得更加敏感和多变。她分享了许多实用的情绪调节小技巧，如深呼吸放松法、运动宣泄法、写日记倾诉法等，鼓励大家学会接纳自己的情绪，积极与家人、老师沟通，及时排解不良情绪。
为了让女生们更直观地了解生理期的相关知识，专家用温馨的动画视频展示了月经的形成原理，并详细讲解了经期卫生护理要点，从卫生巾的选择、使用方法，到经期的饮食、运动注意事项，面面俱到。同时，专家还强调了自尊自爱的重要性，教导女生们要树立正确的自我保护意识，学会拒绝不当的身体接触，勇敢对侵害说“不”。
讲座过程中，女生们时而专注倾听，时而认真做笔记，遇到有趣的互动环节，还会积极举手发言，现场气氛热烈而融洽。讲座结束后，学校还为每位女生发放了精心制作的青春期知识手册，方便她们课后进一步学习。
此次青春期教育活动，如同一盏明灯，照亮了女生们前行的道路，让她们在面对青春期的种种变化时不再迷茫和恐惧。[学校名称]将持续关注学生的身心健康发展，通过多种形式的教育活动，为学生们的成长保驾护航，助力每一位孩子绽放出属于自己的精彩！（通讯员 李桂林）
宣汉县胡家镇第二中心小学
