为让学生有一个良好的心理状态面对学习和生活，正确认识自己，树立远大理想，9月8日下午，宣汉中学来鹿学校组织开展了以“正确认识自己”为主题的心理辅导进课堂活动，校团委邀请了专业教师周红艳主讲。
本次心理辅导活动主要分为四个环节。第一部分是“催眠放松”，通过催眠让同学们卸下满身的疲惫，以轻松愉悦的心情开始这堂心理辅导课。第二部分是“认识所有正面和负面的情绪”， 周老师邀请了几名学生做了一些互动，让学生直观的感受到积极情绪和消极情绪对同一件事情的影响是不同的，要学会调节自己的情绪。第三部分是“正确认识自己”，让学认识到自己的重要性，学会肯定自己、珍爱自己。第四部分是“做情绪的主人”，接纳自己的各种情绪，利用情绪为我们所用。在课堂上同学们积极配合、认真参与，并踊跃的分享自己在活动过程中产生的心理变化，效果良好。
这次的心理辅导进课堂只是一个开始，接下来学校团委将组织以年级为单位的大型心理辅导课堂，为全校师生提供便捷有效的心理辅导，让师生拥有一个健康的心理状态，以更加饱满的热情投入到学习和工作中去。(通讯员 胡红玫)
宣汉中学来鹿学校,开展心理辅导进课堂,来鹿学校
